После 30 лет организм начинает работать в условиях накопленной нагрузки: карьера, семья, хронический стресс. Риски хронических заболеваний постепенно нарастают — при этом большинство из них долго не дают симптомов. Регулярная диагностика на этом этапе позволяет корректировать отклонения до того, как они станут проблемой.
КЛЮЧЕВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ — 30–40 ЛЕТ
1. Общий анализ крови (ОАК) + СОЭ
Базовый скрининг: анемия (частая причина хронической усталости у женщин), воспалительные процессы, скрытые кровопотери.
2. Биохимия крови + ферритин
Глюкоза натощак, при избыточном весе — дополнительно гликированный гемоглобин. Печёночные ферменты (АЛТ, АСТ) — особенно важны при приёме оральных контрацептивов. Ферритин — даже при нормальном гемоглобине его запасы могут быть истощены.
3. Липидный профиль
Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды. Атеросклероз формируется задолго до симптомов. Коррекция питания в 35 лет несравнимо эффективнее медикаментозного лечения в 50.
4. ТТГ
Скрининг щитовидной железы. При жалобах на усталость, сухость кожи, изменение веса — обязателен. При планировании беременности — критически важен.
5. Гинекологический скрининг
ПАП-тест + ВПЧ раз в 1–3 года. УЗИ органов малого таза — оценка матки и яичников. Артериальное давление — гипертония после 30 лет уже не редкость.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО — ПРИ СИМПТОМАХ
-
Усталость, выпадение волос: ферритин, витамин D, ТТГ.
-
Нарушения цикла: ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон.
-
Сухость кожи, замедление обмена веществ: ТТГ, свободные Т3 и Т4.
-
Снижение концентрации, «туман» в голове: витамин B12, гомоцистеин, ферритин.
В LÉGÈRE BEAUTÉ
После получения результатов врач-эндокринолог составляет персональный план: восполнение дефицитов, коррекция питания, при необходимости — детокс-программы и инфузионная поддержка. В студии также доступны прессотерапия и детокс-капсула Iyashi dome для комплексного восстановления.
Для записи напишите «ЧЕКАП» в WhatsApp